właśnie, że dla Werduma z Overeemem w ich 2 walce to była fatalna taktyka, jakby Werdum ciągle nie próbował obalać i czekać w parterze na Reema to by się tak nie zmęczył i mógłby skończyć Reema w stójce albo na odwrót - tego się nie dowiemy chyba, że dojdzie do ich 3 walki gdzie Werdum już na bank będzie walczył w stójce i zobaczymy.. Kolejnym [...]
[...] Myślę, że Werdum by go nie poddał wtedy, bo styl walki Fedora był za szybki do ogarnięcia przez drewnianego Werduma. Nog się lepiej ruszał w parterze wg mnie i nie wiem czy jesteś ignorantem, bo nawet w HL z walk Fedor vs Nog można zobaczyć próby trójkąta na szybkiego rozbijane przez Fedzię. Może nie były to tak dopięte trójkąty, ale każdy [...]
[...] się do USA, że nie poradziłby sobie z dzisiejszą czołówką HW, ale panowie oddajmy mistrzowi to, co należy do mistrza. Niepokonany przez przeszło 10 lat a nie walczył z byle kim, bo taki Crocop, Minotauro, GG, Coleman, Randleman, Arlovski, Lindland czy Hunt to jednak nie ogórasy... 2) Anderson Silva - człowiek legenda, mówi się, że [...]
Bullet jakościowo też przeciwnicy Fedora są wyżej wyżej :) nie chce mi się tego tłumaczyć, musicie użyć mózgu ;d Mnie z kolei ciekawi stawianie JJ w GOAT, i tak to widzę : zdobył pas od Shoguna ... pokontuzjowany Shogun bez kopnięć to najwyższy poziom UFC ? hahahahah 3 Rundy na Shoguna bez kopnięć to nie jest dobry wynik PRime jego to PRIDE, [...]
Nie no, napisałem, że oktagon czy dodanie łokci, a zabranie kopnięć to można podciągnąć pod wymówki (chociaż powiedzieć Wandowi, że nie może kogoś skopać w parterze to jak zabrać dziecku ukochaną zabawkę :-D), ale już brak koksów lub ich ograniczenie to ogromna różnica.
[...] kolega z którym na kicku ćwiczę też ma astmę i mu specjalnie to nie przeszkadza.... nawet chyba kiedyś powiedział coś takiego że mu się polepszyło od czasu kiedy zaczął ćwiczyć. pytanko czy z tą masą itd. itp. mógłbym zacząć na boks Z prawie każdą masą (ekstremalnie niska lub wysoka mogą chyba do problemów zdrowotnych prowadzić przez [...]
Prosze o wyrozumialosc. Pierwszy raz w zyciu rozpisywalem diete:P do zliczania kalorii posluzyl mi dziennik darkthorna (tam zawsze chodzi o 100gramow czy przy np. owocach nalezy liczyc sztuki? ). I ŚNIADANIE: mleko 1.5% 300g. platki kukurydziane 100g. 17g Bialka, 7g Tluszczu, 99g Weglowodanow, 510 Kalorii II ŚNIADANIE: 100g kabanosow mandarynki [...]
na razie jest coś tam, że w I'm Fit na Piłsudskiego można (lub można było, bo już kilka dni tam nie byłem) wchodzić na karnety z Energymu czy to próba przejęcia klientów, czy współpraca, to nie wiem do Energymu chodzili jacyś kibice ? jeśli tak, to "za kim są ?" GymPlaza jest na Widzewie, a Energym to chyba tzw "Tyły" koło [...]
nie bede zakladal nowego tematu bo niechce zasmiecac forummam pytanie czy aeroby mozna wykonywac wieczorem przed pojsciem spac czy lepiej bedzie jak beda wykonywane rano pzdr.
Pierw klasyka, czyli to co Weider ma do powiedzenia w tym temacie. rozpiska treningu siłowego, ogólnie do sportów walki: http://i47.tinypic.com/3496mxj.jpg -hmmn... podejrzewam że wyciskanie w leżeniu to po prostu skośna ławka, lub wyciskanie sztangielkami (cholerni tłumacze). -wyciskanie klasyczne to oczywiście zwykła ławka i sztanga -podciąganie [...]
Mam na myśli wędliny robione własnoręcznie, dzięki czemu dokładnie wiem co w nich jest :) smażenie oczywiście nie wchodzi w grę, ale to nie problem - zawsze można upiec bądź ugotować. Rodzynki zastąpię po prostu świeżymi owocami i problem z głowy :) Czyli ok. Suszone owoce kupuj zawsze niekonserwowane, bez dodatku cukru, oleju roślinnego - czasem [...]
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
[...] kibice rozkręcili hasztag #JurasKołcki chcąc takiego zestawienia w 2020. Nie wiem jaki pomysł na nas ma @ksw_mma ale brzmi to fajnie, a sama walka z Szymonem to byłby zaszczyt. Wielki sportowiec.” https://twitter.com/Jurasmma/status/1204058029257371648 Kiedy jednak fala krytyki przelała czarę goryczy, „Juras” wystosował oświadczenie w którym [...]
nie wiem jak wy ale deczke to ja wiem jaka bije a jak ktos twierdzi ze nie mozna kupic deki w pl i jest tylko meta i testo to -----> nie wiem do czego to bylo czy to towaru czy do proszku
a co jesli napisze ze mozna miec dwa legity ?? :D jeden pozyskiwany stara metoda ze.. zwlo a drugi jak pozyskuje sie dzis czyli w labkach.. podobno ten Igf ze zwlok dzialal ale byly wypadki zapalenia mozgu czy czegos... oby nikomu nie przyszlo na mysl wracac do starych metod pozyskiwania a jesli ktos u mnie w rodzinie mial np guzy czy cysty ? [...]
[...] super tajne rozpiski (bo rosnie sie od super rozpisek, a nie od umiejetnosci poznawania swojego wlasnego organizmu i indywidualizacji srodkow pod kat swojej genetyki...) i oczywiscie on sam jeden ma dostep do legit IGF-u, robionego tylko w jednym labie na calym swiecie, ktorego szefem zapewne jest jego wujek. Napinka na poziomie podstawowki, [...]
Zgadza się spora kwota moim zdanie, ale no cóż. Nie chodzi mi kiedy odbywa się ważenie dzień, dwa przed zawodami czy jak, bo różne słuchy dochodzą. Ja ważyłem się wieczorem, dzień przed startem. Rano przed startem też była taka możliwość. Czy dwa dni wcześniej było można to nie wiem ale całkiem możliwe :)
no DD raczej bym nie chcial :) zle sie zaopatrzylem bo deci mam wiecej jak tescia ;) no coz zrobic.. czy zostac przy c7d ? Jakich efektow mozna sie spodziewac po takim min cyklu ?
[...] powiedziec ze sprawia mi to klopot,nawet uderzajac silnie w czubek buteleckzi trzymajac ja recznikiem za wieksza polowe od dolu ciezko peka... może podobnie .. chwycić ręcznikiem i uderzyć silnie w czubek butelki jak pęknie znaczy fejk a na poważnie czy nie łatwiej złamać ampe poprostu ? ja wiem ja wiem że młotkiem lepiej wygląda ale...
No ale powiedzcie cos jeszcze o tej odnowie. Czy prysznic to jedynby latwo dostepny sposob? Jak czesto mozna stosowac ta odnowe z zimnym prysznicem, codziennie, po treningu czy moze raz na tydzien?
Kto wg. was jest tak naprawdę najlepszym zawodnikiem w MMA?
